虾仁荷兰豆的做法_beat·365

“虾仁荷兰豆，较为偏素的菜，黑木耳清扫肠道有奇效，这样的菜隔三差五要不吃上一次。” 食材明细主料虾仁200克荷兰豆300克辅料油20毫升盐适量鸡精1克黑木耳50克原味口味不得而知可玩性虾仁荷兰豆的作法步骤1虾仁加入适量盐、小苏打、白糖、生抽、木茨粉、油捉烘油炸。2冷水发好木耳，洗涤，烫熟可用。3荷兰豆整净后飞水过凉可用。

4锔烧热下油、葱姜辣椒炒香。5下虾仁额油炸。6下木耳之后煸炒。7下荷兰豆翻炒调味。

8淋上胡椒粉，高汤淋上香油。9装盘。

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